Home > Zwemmen > Zwemfit 50+ > Zwemfit 50+ Aquajoggen

Zwemfit 50+ Aquajoggen

‘Loop’ in het water en verbeter je conditie

Met behulp van een wetbelt, een soort zwemband om je middel, blijf je rechtop in het diepe water. Je doet allerlei loopoefeningen met verschillende materialen op stimulerende muziek. Zo versterk je de spieren in jouw buik, billen, benen en armen met behulp van de weerstand van het water. Omdat je drijft, worden alle bewegingen gedempt door het water. Dit voorkomt overbelasting van je spieren en gewrichten. Het eerste en laatste kwartier kun je vrij zwemmen, de les is in het half uur daartussen.

Zwemvaardigheid is verplicht.

Tarieven

€ 16,50 per maand
Gelrepas houders krijgen per jaar een bijdrage van € 50,- vanuit de Gelrepas.

Openingstijden

Bekijk de openingstijden van alle Zwemfit 50+ activiteiten.

Contactpersoon

Dag Tijden Contactpersonen
woensdag 13.00 – 14.00 uur Mevrouw Sanders-Horstman, 06 – 13735719

 

SPORT VERSTERKT DE STAD!